[...] wpływac w okreslonym kierunku- cykl bowiem sklada sie z okreslonych mikrocykli i mniejszych jeszcze ktore trudno byloby nazwać raz przeważa anabolizm, raz katabolizm, raz spalanie tluszczy, raz weglowodonow, to znow degradacja i znow budowa bialek itd... trzeba tylko odpowiednoą metoda to ukierunkować- i skoro jest mechanizm, ktory widac [...]
[...] w ketozy gdy jesz mniej niz 100g wegli,i tylko ich spozycie moze cie z niej wywalic,nie kawa nie slodzik tylko wegle,Ketoza to tylko oznaka ze organizm sie przestraja na spalanie tluszczy i ketoza sama w sobie nie szkodzi ale w odchudzaniu tez nie pomaga,chudniesz od ujemnego bilansu kalorycznego,na tuszczowej rownie szybko przytyjesz jesli [...]
ehh:) "dziekiz a cierpliwosc i jeszcze TYLKO naczym polega spalanie tłuszczy" :)))) C Z Y T A J F O R U M I U Z Y W A W Y S Z U K I W A R K I ! ! ! http://www.sfd.pl/temat97003/ o:) niedziała:))) no to: http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Ostatnie posty. Zmieniony przez - nofatuk w dniu [...]
kriSLee chyba nie przeglądałes KiFa gdyż on wychodzi zazwyczaj 28-29 każdego miesiąca a w starym numerze nic takiego nie widzialem ;> To jednak KiF, maj 2009, artykuł "Spalanie tłuszczy" http://kif.pl/www/artykuly/3273,kif_maj_2009,1_r.html
uwazam ze na redukcji dobrym pomyslem przed aerobami byloby wypicie Wpc po to zeby podczas treningu aminokwaski krazyly we krwi a spalanie tluszczy bylo mozliwe, niech inni tez sie wypowiedza i bedziesz miala wieksza pewnosc co do tego pozdro
[...] i reguluje cisnienie krwi, + sprawia ze swiezy pot nie jest nieprzyjemny w zapachu. Podczas okresu odchudzania (diety redukcyjne, zwiekszony wysilek fizyczny) nastepuje spalanie tluszczy a przy tym wydziela sie spora ilosc toksyn. Sauna jest wiec bardzo wskazana. Przy saunach w temp pow 90C (wilg. rzedu 2-5%) organizm najlepiej pozbywa sie [...]
kolos88 -ten tekst sam sobie zaprzecza bowiem nie można z pewnoscia stwierzić że kreatyna nie wpływa pozytywnie na spalanie tłuszczy skoro bierze w tym procesie znacący udział- to byłby swoisty absurd. Szajch - mysle, ze troszke przeteoretyzowałes sprawę, nie wiem także dlaczego te nie do końca miarodajne odczucia sa dla ciebie az tak ważne- czy [...]
z jego wypowiedzi wynika rowniz, ze ma poooowolna przemiane materii co podkreslil. aeroby poprawia przemiane przez co poprawi sie metabolizm a co za tym idzie lepsze spalanie tluszczy, lepsze wyk. weglowodanow i przyswajanie bialka, byc moze pozwoli mu to spozyc dodatkowy posilek.
[...] do wzmożonego wydatkowania energii, głównie pochodzącej z tłuszczu Zatem skoro mamy tu tak pożądany w odchudzaniu (szczególnie przy zwiększonym obciążeniu pomaga balansować spalanie tłuszczy a nie mięśni) proces uwalniania do krwi z komórek tłuszczowych (zwiększony ich metabolizm) to jak to ma być kiedykolwiek za wcześnie? I proszę nie [...]
[...] kwasów tłuszczowych nasyconych, jedno- i wielonienasyconych w tkance tłuszczowej człowieka i w smalcu wieprzowym są niemal identyczne a skład aminokwasowy mięsa wieprzowego i białka z mięśni człowieka też jest taki sam. Możesz początkowo czuć głód ponieważ twój organizm musi przebudować się na spalanie tłuszczy a nie jak do tej pory węgli
dokładnie:p mnie chodzi o zrzucenie tkanki tłuszczowej z brzucha i nóg;) słyszałem ze HMB przyspiesza spalanie tłuszczy czy to prawda??za bardzo to nie mam czasu na bieganie bo aktualnie sie ucze
[...] ATP. Uruchamia się odbudowa ATP poprzez zużycie fosfokreatyny, a potem glikogenu. Uruchamiają się tlenowe procesy spalania. Węglowodanów starcza na ok 30 minut wysilku. Po tym czasie coraz większy udział w dostarczaniu energii ma spalanie tłuszczy. Białka zużywane są do celów energetycznych tylko w wypadku głodu i braku innych paliw.
[...] http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Na pewno coś wyskrobiesz . Następnie codzienne bieganie ;) to lepsze od rowera (najlepiej odrazu po przebudzeniu na czczo bo wtedy spalanie tłuszczy zaczyna się już po 20 min ) Polecam również siłownie z 3 razy w tygodniu Wskazówki: Dużo wody 3-4litry dziennie unikaj fast foodow i słodyczy :D a co do [...]
Chodzi o sraczkę tłuszczową i o marnowanie energii. Nagłe "dorzucenie" dużej ilości tłuszczu kończy się wizytą w kiblu. Natomiast insulina działa tak że blokuje spalanie tłuszczy i wymusza metabolizm węglowodanów. Gdy poziom glukozy (i insuliny) we krwi jest podniesiony, priorytetem dla organizmu jest obniżenie cukru. Wysoki cukier jest trujący. [...]
[...] dokładnie przeczytacie tutaj: http://www.hitec.pl/product-pol-544-Creasteron.html W dużym skrócie-zawiera odpowiednia dawkę protein,bcaa,kreatyn,środki przyspieszające spalanie tłuszczy,wydzielanie testosteronu,witaminy i nawet sedki na regenerację stawów i ścięgien Na moją wagę sypie się 4 miarki-opakowanie starcza na 2 miesiące-bo [...]